Was kostet ein Monat in Thailand? Eine detaillierte Budget-Aufschlüsselung (2025)

Träumst du davon, dem Alltag in Deutschland zu entfliehen und unter Palmen in Thailand zu leben? Die Vorstellung von ganzjährigem Sonnenschein, exotischem Essen und einer entspannten Lebensweise ist verlockend. Doch bevor du deine Koffer packst, stellt sich eine entscheidende Frage: Was kostet ein Monat in Thailand wirklich?

Viele digitale Nomaden und Auswanderer schwärmen von den niedrigen Lebenshaltungskosten, aber was bedeutet das konkret für dein Budget? In diesem umfassenden Guide für 2025 brechen wir die Lebenshaltungskosten in Thailand detailliert für dich auf. Wir zeigen dir, mit welchem Thailand Budget du rechnen musst, damit du deinen Traum ohne böse Überraschungen verwirklichen kannst.

Die alles entscheidende Frage: Wie viel Geld braucht man in Thailand?

Die Antwort auf diese Frage ist so individuell wie deine persönlichen Bedürfnisse und dein Lebensstil. Lebst du eher sparsam wie ein Backpacker, gönnst du dir den Komfort der Mittelklasse oder liebst du den Luxus? Deine Ausgaben hängen stark davon ab, wo du lebst, wie du wohnst und wie oft du auswärts isst oder reist.

Als grobe Orientierung können wir dir jedoch auf Basis aktueller Daten und Erfahrungswerte folgende Richtwerte für die Kosten pro Monat in Thailand an die Hand geben:

Diese Zahlen beinhalten bereits die Miete, Verpflegung, Nebenkosten und Freizeitaktivitäten. Bedenke jedoch, dass dies Durchschnittswerte sind. In Metropolen wie Bangkok oder auf beliebten Inseln wie Phuket können die Kosten deutlich höher liegen als im ländlichen Norden.

Wohnen: Dein größter Kostenfaktor

Die Miete wird den Löwenanteil deines Budgets ausmachen. Die gute Nachricht ist: Im Vergleich zu Deutschland sind die Mietpreise in Thailand immer noch sehr erschwinglich. Die Preise variieren jedoch stark je nach Lage, Größe und Ausstattung deiner Unterkunft.

Mietpreise im Überblick (monatlich)

Wie du siehst, ist das Leben in Chiang Mai deutlich günstiger als in der Hauptstadt oder auf der Touristeninsel Phuket. Wenn du bereit bist, etwas außerhalb der Zentren zu wohnen, kannst du erheblich sparen.

Nebenkosten: Strom, Wasser, Internet

Zu deiner Miete kommen noch die monatlichen Nebenkosten hinzu. Auch hier sind die Preise moderat, können aber je nach deinem Verbrauch (insbesondere Klimaanlage!) variieren.

• Strom: Rechne mit 50€ – 150€ pro Monat. Die Klimaanlage ist der größte Stromfresser. Nutze sie bewusst, um Kosten zu sparen.
• Wasser: Die Wasserkosten sind mit 5€ – 15€ pro Monat sehr gering.
• Internet: Eine schnelle und zuverlässige Internetverbindung (60+ Mbps) kostet etwa 15€ – 25€ pro Monat.
• Handy: Ein Mobilfunktarif mit ausreichend Datenvolumen (z.B. 10GB+) ist schon für 10€ – 20€ im Monat zu haben.

Insgesamt solltest du für die Nebenkosten also zwischen 80€ und 210€ pro Monat einplanen.

Verpflegung: Von Garküchen bis zum westlichen Supermarkt

Essen ist in Thailand nicht nur ein Grundbedürfnis, sondern ein Kulturgut. Du kannst dich unglaublich günstig und lecker ernähren, wenn du dich auf die lokale Küche einlässt.

Garküchen und lokale Restaurants

An jeder Straßenecke findest du Garküchen, die authentische Thai-Gerichte für 1€ – 3€ pro Mahlzeit anbieten. Ein Pad Thai, ein Green Curry oder eine Nudelsuppe – hier isst du wie die Einheimischen und schonst dein Budget. Für ein Essen in einem einfachen, lokalen Restaurant zahlst du selten mehr als 5€.

Westliches Essen und Supermärkte

Wenn du Appetit auf Pizza, Burger oder ein gutes Steak hast, musst du deutlich tiefer in die Tasche greifen. Westliches Essen ist ein Luxusgut und kostet oft so viel wie in Deutschland, wenn nicht sogar mehr. Ein Abendessen in einem mittelklassigen Restaurant für zwei Personen kann schnell 25€ – 50€ kosten.

Auch die Preise im Supermarkt in Thailand hängen stark davon ab, was in deinem Einkaufswagen landet. Lokale Produkte wie Reis, Gemüse, Obst und Fleisch sind sehr günstig. Importierte Waren wie Käse, Wein, Schokolade oder gutes Brot sind hingegen teuer.

Dein monatliches Budget für Verpflegung:

• Wenn du hauptsächlich lokal isst: 200€ – 350€
• Wenn du oft westlich kochst/isst: 400€ – 600€

Transport: Günstig von A nach B

Die Fortbewegung in Thailand ist unkompliziert und preiswert. Ob mit dem Roller, dem Skytrain oder dem Grab-Taxi – du kommst immer günstig an dein Ziel.

• Roller mieten: Die beliebteste und flexibelste Art der Fortbewegung. Die Miete kostet ca. 80€ – 120€ pro Monat. Benzin ist mit etwa 1€ pro Liter ebenfalls günstig.
• Öffentlicher Nahverkehr: In Bangkok ist der Skytrain (BTS) und die Metro (MRT) das beste Verkehrsmittel. Eine Einzelfahrt kostet je nach Strecke 0,50€ – 1,50€. Eine Monatskarte lohnt sich oft nicht, wenn du nicht täglich pendelst.
• Taxis und Grab: Taxis mit Taxameter sind eine gute Option. Noch bequemer ist die App

Grab (das asiatische Uber). Eine Fahrt innerhalb der Stadt kostet selten mehr als 3€ – 8€.

Freizeit und Unterhaltung: Das Leben genießen

Natürlich möchtest du in deiner Freizeit auch etwas erleben. Ob Inselhopping, Tempelbesuche, Partys oder einfach nur eine entspannende Massage – die Möglichkeiten sind endlos und die Preise meist niedrig.

• Massagen: Eine traditionelle Thai-Massage (1 Stunde) kostet zwischen 5€ und 10€.
• Kino: Ein Kinoticket für einen internationalen Film bekommst du für ca. 6€ – 8€.
• Fitnessstudio: Die Mitgliedschaft in einem modernen Fitnessstudio kostet 40€ – 80€ pro Monat.
• Ausflüge: Ein Tagesausflug zu einer nahegelegenen Insel oder einem Nationalpark kostet inklusive Transport und Verpflegung oft nur 30€ – 50€.
• Nachtleben: Ein Bier in einer Bar kostet 2€ – 4€, ein Cocktail 5€ – 10€. Die Preise in den angesagten Rooftop-Bars in Bangkok sind natürlich deutlich höher.

Plane für Freizeitaktivitäten, je nach Lebensstil, zwischen 150€ und 400€ pro Monat ein.

Gesundheitsversorgung: Ein Muss für deine Sicherheit

Ein Punkt, an dem du auf keinen Fall sparen solltest, ist die Krankenversicherung. Das thailändische Gesundheitssystem ist gut, aber eine Behandlung kann teuer werden, wenn du nicht versichert bist. Eine umfassende internationale Krankenversicherung ist für Auswanderer unerlässlich.

Die Kosten variieren stark je nach Alter, Gesundheitszustand und gewünschten Leistungen. Rechne mit mindestens 80€ – 150€ pro Monat für eine gute Versicherung, die dich im Ernstfall absichert.

Visum: Die rechtliche Grundlage deines Aufenthalts

Die Kosten für dein Visum sind ein weiterer wichtiger Posten, den du von Anfang an einplanen musst. Die Gebühren hängen von der Art des Visums ab, das du beantragst.

• Touristenvisum (TR): Ca. 35€ für 60 Tage, einmalig um 30 Tage verlängerbar (Verlängerungsgebühr ca. 50€).
• Non-Immigrant-Visum (z.B. für Rentner, Studenten, Arbeitnehmer): Die Kosten und Anforderungen sind hier sehr unterschiedlich. Ein Jahresvisum für Rentner erfordert beispielsweise einen Nachweis über ein monatliches Einkommen oder ein Guthaben auf einem thailändischen Konto.
• Thailand Elite Visa: Eine Premium-Option für einen langfristigen Aufenthalt (5-20 Jahre) ab ca. 18.000€.

Die jährlichen “Visa-Runs” oder die Verlängerung deines Visums vor Ort verursachen ebenfalls Kosten, die du in dein Thailand Budget einrechnen solltest.

Beispiel-Budget: Ein Monat in Chiang Mai (Mittelklasse)

Um dir eine noch bessere Vorstellung zu geben, hier eine beispielhafte monatliche Budget-Aufschlüsselung für eine Einzelperson, die in Chiang Mai einen komfortablen Mittelklasse-Lebensstil pflegt:

Fazit: Dein Traum vom Leben in Thailand ist bezahlbar

Wie du siehst, sind die Lebenshaltungskosten in Thailand im Vergleich zu Deutschland deutlich niedriger. Mit einem monatlichen Budget von 1.200€ bis 1.500€ kannst du als Einzelperson bereits ein sehr angenehmes und komfortables Leben führen, ohne auf viel verzichten zu müssen.

Die entscheidenden Faktoren sind dein Wohnort und dein Lebensstil. Wenn du bereit bist, dich auf die lokale Kultur und Küche einzulassen, kannst du enorm sparen. Dein Thailand Budget hast du also zu einem großen Teil selbst in der Hand.

Dieser Guide soll dir eine realistische Grundlage für deine finanzielle Planung geben. Recherchiere die aktuellen Preise für deine Wunschregion und erstelle dein ganz persönliches Budget. Dann steht deinem Abenteuer “Auswandern nach Thailand” nichts mehr im Wege!